分享一个治疗拖延症的妙招，不经意间看到张朝阳推荐的方法，亲试有效

其实关键就在于拖延本质上是因为不熟悉这件事情想要逃避，因而产生恐惧和焦虑

那战胜它的方法就是当你想拖延的时候，就在脑子里先过一遍要做的事情，梳理好脉络，尽可能的构想出细节从而让自己的神经元兴奋，立马动身去做！

感受到正反馈，就会发现好像这事儿也没那么难嘛